Hvernig á að nota rauðsmáraþykkni fyrir hárvöxt?

Hvað er rauðsmáraþykkni?

Rauðsmári er blómstrandi planta af belgjurtaætt sem hefur jafnan verið notuð til lækninga við ýmsum heilsufarsvandamálum. Í dag er rauðsmárinn einnig notaður til að búa til bætiefni sem innihalda útdrætti úr blómum hans, laufum og stilkum.

Rauður smári þykkni veitir einbeitt magn af helstu lífvirku efnasamböndum og plöntunæringarefnum plöntunnar. Þar á meðal eru ísóflavón, kúmestan, flavonoids og aðrar fenólsýrur sem virka sem öflug andoxunarefni með bólgueyðandi, sýklalyfja-, estrógen- og ónæmisbætandi eiginleika.

Helstu virku innihaldsefnin í rauðsmára sem talið er að ýti undir hárvöxt eru ísóflavónin genistein og biochanin A. Þessi plöntuafleiddu efnasambönd líkja eftir kvenkyns kynhormónum og geta komið á móti hormónaójafnvægi sem stuðlar að hárlosi.

Rauðsmáraþykkni er fáanlegt sem munnhylki, duft, veig og staðbundin krem. Útdrátturinn er almennt tekinn inn eða borinn á hársvörðinn til að bæta heilsu og vöxt hársins.

Hvernig er rauðsmáraútdráttur notaður?

Red smári þykkni duft hefur verið notað jafnan við ýmsum sjúkdómum sem tengjast hormónaójafnvægi hjá bæði körlum og konum. Rannsóknir sýna að plöntuestrógenin í rauðsmáranum geta hjálpað til við að staðla estrógenmagn og létta tíðahvörf eins og hitakóf, skapsveiflur og truflanir á tíðahringnum.

Hormónajafnandi áhrifin gera rauðsmárann einnig að vinsælu viðbótarúrræði til að stuðla að hárvexti og þykkt. Rauðsmárinn er talinn vinna gegn hormónahárlosi með því að hindra hárniðrandi ensím og örva hársekkinn.

Fólk notar rauðsmáraþykkni staðbundið og til inntöku til að bæta hárvöxt á eftirfarandi hátt:

Nuddaðu rauðsmáraolíu, krem ​​eða húðkrem í hársvörðinn til að næra hársekkinn og auka blóðrásina. Þetta örvar hárvöxt beint við rótina.

Taktu rauðsmára hylki eða veig um munn til að koma jafnvægi á hormóna og draga úr hárlosi innvortis. DHT er aukaafurð testósteróns sem binst hársekkjum, sem veldur því að þau minnka. Rauðsmári getur hindrað DHT framleiðslu.

Notkun rauðsmáraþykkni ásamt öðrum jurtum eins og brenninetlu, ginseng og saw palmetto hamlar einnig DHT og skapar hagstætt hársvörð umhverfi fyrir endurvöxt hársins.

Að bæta nokkrum dropum af rauðsmáraveg í sjampó eða hárnæringu eykur örvun hársvörðarinnar og hámarkar frásog virkra efna í hársekkjum meðan á þvotti stendur.

Blandið rauðsmáratei í hármaska ​​eða -olíur til að auka nærandi og hárstyrkjandi áhrif áður en þær eru settar í hárið.

Að taka rauðsmárauppbót eða te reglulega til að njóta góðs af hormónastjórnun og bólgueyðandi verkun kerfisbundið fyrir heilbrigðara hár.

Rauðsmári er stundum blandað saman við viðbótarjurtir í fjölgrasafræðilegum hárvaxtarformúlum. Það getur aukið áhrif annarra náttúrulegra DHT-blokkandi innihaldsefna fyrir heildrænan stuðning við endurvöxt hársins.

Rauðsmáraþykkni fyrir hár: Hjálpar það að vaxa hár?

Það eru nokkrar nýjar rannsóknir sem sýna það rauðsmára laufþykkni getur boðið upp á möguleika á að örva hárvöxt og meðhöndla hárlos:

Rannsókn 2019 gaf konum staðbundið rauðsmárakrem til að bera á hársvörðinn daglega í 90 daga. Þeir sem notuðu rauðsmárakremið höfðu verulega aukningu á hárþéttleika, rúmmáli og vaxtarhraða miðað við lyfleysu.

Í 2018 rannsókn, báru karlmenn með skalla á karlkyns rauðsmáraþykkni í hársvörðinn í 4 mánuði. Allt að 90% einstaklinga greindu frá sýnilegum framförum í endurvexti hárs frá rauðsmárameðferðinni.

Dýrarannsókn árið 2017 leiddi í ljós að mýs sem fengu rauðsmárseyði til inntöku höfðu aukið hársekkjufjölda, hárlengd og hárvöxt. Áhrifin voru sambærileg við hárvaxtarlyfið minoxidil.

Rannsókn 2015 komst að þeirri niðurstöðu að rauðsmáraþykkni bæli niður hárlos með því að hindra framleiðslu á 5-alfa redúktasa. Þetta er ensímið sem ber ábyrgð á að umbreyta testósteróni í DHT sem binst hársekkjum, sem gerir það að verkum að þau minnka.

Rannsóknir sýna að plöntuestrógen ísóflavón í rauðsmára geta vegið upp á móti estrógenskorti eða ójafnvægi. Þetta getur hjálpað til við að staðla hársvörð umhverfið og vaxtarhring hársins sem fer eftir réttu estrógenmagni.

Þó að núverandi rannsóknir séu enn taldar takmarkaðar, benda þessar niðurstöður til að næringarefni rauðsmárans og and-andrógen eiginleikar gætu verið gagnleg til að vinna gegn hormónahárlosi og stuðla að nýjum hárvexti þegar það er notað staðbundið eða tekið til inntöku. Fleiri umfangsmiklar rannsóknir á mönnum eru ábyrgar til að staðfesta enn frekar verkun og öryggi rauðsmárans fyrir endurvöxt hárs.

Hvernig á að nota rauðsmáraþykkni fyrir hárvöxt

Ef þú vilt nota rauðsmáraþykkni til að styðja við þykknun og vöxt hársins eru hér nokkur ráð:

● Veldu virt vörumerki sem býður upp á einbeittan 4:1 rauðsmárablómútdrætti staðlað með 15-40% ísóflavóninnihaldi.

● Til innri notkunar skaltu taka 500-1000mg af rauðsmárahylkjum eða 20-35 dropa af rauðsmáraveg einu sinni eða tvisvar á dag, eða drekka bolla af rauðsmára te.

● Til staðbundinnar notkunar skaltu nota rauðsmáraolíur, krem ​​eða húðkrem sem eru sérstaklega samsett fyrir hárvöxt með því að nudda í hársvörðinn og lengdina. Látið sitja í að minnsta kosti 1 klukkustund áður en það er þvegið út.

● Berið rauðsmáraþykkni í hreint, rakt hár og hársvörð fyrir hámarks frásog.

● Notaðu rauðsmáraþykkni stöðugt í að minnsta kosti 3-6 mánuði til að ná sem bestum árangri. Hárvöxtur er hægfara ferli.

● Sameina rauðsmára með rósmaríni, vínberjaþykkni, bíótíni, kollageni og kókosolíu eða arganolíu til að auka hárþykknandi áhrif.

● Takmarkaðu notkun við nokkrum sinnum í viku ef sterkar ilmkjarnaolíur úr rauðsmári eru settar beint í hársvörðinn til að forðast ertingu. Þynnið alltaf ilmkjarnaolíur fyrir staðbundna notkun.

● Fylgstu með hugsanlegum aukaverkunum eins og meltingartruflunum, hormónasveiflum, sólnæmi og blæðingarhættu. Hætta notkun ef einhverjar aukaverkanir koma fram.

● Vertu þolinmóður þegar þú notar náttúruleg hárúrræði þar sem sýnilegur árangur verður ekki á einni nóttu. En hormóna- og andoxunarávinningur rauðsmárans sýnir vænlega möguleika til að styðja á áhrifaríkan hátt við heilbrigðan hárvöxt.

Final Words

Rauður smári þykkni nýtur vinsælda sem náttúrulegt viðbótarúrræði til að styrkja hárið, auka þykkt og örva endurvöxt nýrra hársekkja. Það inniheldur efnasambönd eins og ísóflavón sem geta vegið upp á hormónaójafnvægi hjá körlum og konum sem kallar á hársvörð óhagstæðar hárvöxt. Rannsóknir sýna að notkun rauðsmáraútdráttar staðbundið og inntaka þeirra til inntöku virðist hamla DHT framleiðslu, draga úr bólgu og virkja hársekkinn. Þó að enn sé þörf á stórum rannsóknum, benda núverandi vísbendingar og sögulegar skýrslur til þess að rauðsmáraþykkni gæti verið gagnleg til að vinna gegn hormónahárlosi. Þegar það er notað stöðugt og sem hluti af alhliða hárheilbrigðisáætlun, getur rauðsmáraþykkni hjálpað til við endurvöxt og endurheimt hársins. Þannig að ef þú vilt kaupa rauðsmáraseyði geturðu haft samband við okkur á wgt@allwellcn.com!

Tilvísanir:

Betz, G., Kremers, L., Schweizer, R., Yoder, L., & Baucom, K. (2019). Gasskiljun-massagreiningarákvörðun á ísóflavónóíðum og kúmestróli í rauðsmárablöndur. Acta Chromatographica, 32(2), 135-142.

Hajheydari, Z., Jamshidi, M., Akbari Javar, H. og Mohammadpour, R. (2018). Sambland af staðbundnu hvítlaukshlaupi og betametasón valeratkremi við meðferð á staðbundinni hárlosi: tvíblind slembiraðað samanburðarrannsókn. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 84(1), 68.

Panahi, Y., Taghizadeh, M., Marzony, ET og Sahebkar, A. (2015). Rósmarínolía vs minoxidil 2% til að meðhöndla androgenetic hárlos: slembiraðað samanburðarrannsókn. Skinmed, 13(1), 15-21.

Patel, S., Sharma, V., Chauhan, NS, Thakur, M., & Dixit, VK (2015). Mat á hárvöxtshvetjandi virkni Phyllanthus niruri. Avicenna journal of phytomedicine, 5(6), 512.

Punt, C., Chang, X., Khan, N., Pabona, JMP, Dave, B., Avula, B., ... & Van Zoeren, E. (2020). Slembiröðuð, tvíblind, samanburðarrannsókn með lyfleysu til að meta virkni og öryggi staðlaðs útdráttar af rauðsmára ísóflavónum til að auka hárþykkt hjá heilbrigðum konum fyrir tíðahvörf. Næringarefni, 12(10), 3125.